Rated 1.00 out of 5 based on 1 customer rating
(47 đánh giá của khách hàng)

Danh mục:

Mô tả

Cải xanh thường được kết hợp với nhiều loại thực phẩm, từ các loại thịt như thịt bò, thịt lợn đến các loại hải sản như cua, tôm, mực…Bạn cũng có thể chế biến cải xanh thành các món ăn như nấu canh, nấu lẩu, xào, các món cuốn như bánh xèo cuốn, cuốn diếp…

Kết quả hình ảnh cho những bài viết về rau cải xanh

Tác dụng của cải xanh với sức khỏe

+Ngừa táo bón:

Nếu bạn đang bị táo bón thì hãy nghĩ ngay đến rau cải xanh. Trong rau cải xanh có chứa hàm lượng chất xơ rất lớn, chất nhầy. Chất nhầy sẽ hỗ trợ nhu động ruột, giúp tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời, chất xơ giúp bạn ngăn ngừa táo bón. Việc ngừa táo bón của cải xanh không thua kém gì đu đủ xanh.

+Phòng chống ung thư bàng quang:

Ung thư bàng quang hiện là nỗi sợ hãi của nhiều người, nhất ở những người lớn tuổi. Lý do là vì người già thường uống nước ít, vận động không nhiều, lượng nước đọng lại trong đường tiểu, từ đó các vi khuẩn làm cho dễ phát sinh các bệnh lý, do đó dẫn tới ung thư. Các chuyên gia y tế cho biết, nếu ăn cải xanh hàng ngày với một lượng nhất định bạn có thể ngăn ngừa được ung thư bàng quang.

+Tốt cho hệ tim mạch:

Các bác sĩ đông y Việt nam cho biết, trong cải xanh có hoạt chất có tác dụng kiềm chế cholesterol, hấp thu bài tiết ra phân. Chính vì vậy, nếu ăn rau cải thường xuyên sẽ gián tiếp hỗ trợ tim, tốt cho mạch máu của cơ thể bạn. Hãy bổ sung ngay cải xanh vào thực đơn của mình để bảo vệ một trái tim khỏe mạnh.

+Chống lão hóa da cho phụ nữ:

Nhìn chung, những thực phẩm rau có màu xanh đậm như cải bẹ xanh thì bao giờ hàm lượng vitamin cũng rất cao. Cùng với đó, cải xanh cũng cung cấp nhiều axit folic cần thiết cho tế bào máu, giúp da dẻ hồng hào, tươi tắn. Chính vì thế ăn cải xanh là lựa chọn cực kì tốt cho những người chuẩn bị bước sang tuổi trung niên.

+ Phòng và chữa bệnh gout:

Bệnh gout là nỗi lo của con người hiện đại. Bệnh này được hình thành do một chế độ dinh dưỡng nhiều thực phẩm giàu năng lượng nhất là ăn các loại thịt, tim, gan, lòng hay các loại hải sản. Những bệnh nhân mắc bệnh gout thường được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhiều rau xanh, những loại có tác dụng thải ra ngoài chất axit uric gây bệnh. Dùng cải bẹ xanh nấu và uống mỗi ngày thay nước. Loại nước này giúp thải ra ngoài chất axit uric, phòng trừ bệnh gout rất hiệu quả. Đồng thời, bệnh nhân gout có thể lấy cải xanh giã nát và đắp vào chỗ đau.

+Trừ đờm, chữa ho:

Trong dân gian có bài thuốc trị ho, trừ đờm cực kì hiệu quả từ cây cải xanh. Đó là bạn dùng hạt cải canh 4g, hạt tía tô 12g, hạt rau cải củ 12g. Sắc uống. Dùng cho các chứng bệnh do đờm lạnh kéo vướng phổi, ho, hen suyễn, đờm nhiều và loãng, tức ngực.

+ Trừ độc:

Khi bị ung nhọt do độc tố thức ăn và thời tiết gây nên, bạn nên dùng hạt cải canh, hành ta, liều lượng như nhau. Rất đơn giản, hãy nghiền hạt cải thành bột, cho hành củ vào trộn cho nhuyễn, đắp vào chỗ bị nhọt hay hạch. Mỗi ngày làm một lần cho đến khi nào khỏi hẳn thì dừng lại.

Trên đây là những thông tin liên quan đến 7 tác dụng của bông cải xanh đối với sức khỏecũng như cách sử dụng cải xanh một cách hiệu quả nhất. Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp có thêm những kiến thức về sức khỏe và y học để chăm sóc sức khỏe của mình và người thân tốt hơn

47 reviews for CẢI BẸ XANH

  1. I simply want to mention I am just beginner to weblog and honestly enjoyed you’re web-site. Likely I’m planning to bookmark your blog . You absolutely have wonderful articles. Thanks a bunch for sharing your web-site.

  2. Loving the information on this website , you have done outstanding job on the articles.

    http://www.zvodretiluret.com/

  3. uhvjdjewbt,This website truly has alll of the information and facts I wanted about this subject and didn?t know who to ask.
    Nike Air Zoom Pegasus http://www.nikeairzoompegasus35.us/

  4. ghsvzg,This website truly has alll of the information and facts I wanted about this subject and didn?t know who to ask.
    Nike Plus http://www.nikeplus.us/

  5. nawygn,Quality blog, keep up the good work. You may check our website also!
    Pandora Jewelry http://www.pandorasale.org.uk/

  6. undwctc,If you want a hassle free movies downloading then you must need an app like showbox which may provide best ever user friendly interface.
    Nike NBA Jerseys http://www.nikenbajerseys.us/

  7. qfivrr,This website truly has alll of the information and facts I wanted about this subject and didn?t know who to ask.
    Jordan 12 Gym Red 2018 http://www.redjordan12.us/

  8. cnbxnsoqr,A fascinating discussion is definitely worth comment. I do think that you ought to publish more on this topic, it may not be a taboo eqltsdbyaf,subject but generally folks don’t talk about such subjects. To the next! All the best!!
    Nike Air VaporMax Plus http://www.nike-vapormaxplus.us/

  9. yybjboc,Waw! Its really great and wonderful ever i found. Thank you for sharing this info.
    Pandora Sale http://www.pandorauk-sale.org.uk/

  10. ynbymtgorxx,We have a team of experts who could get you the correct settings for Bellsouth net email login through which, you can easily configure your email account with MS Outlook.
    Balenciaga UK http://www.balenciagatriples.org.uk/

  11. jhxwxyfjeu,Very helpful and best artical information Thanks For sharing.
    Salomon UK http://www.salomons.me.uk/

  12. gjcszgsmrco,Thanks for sharing this recipe with us!!
    Nike VaporMax Flyknit http://www.nikevapormaxflyknit.us/

  13. umemoxw,This website truly has alll of the information and facts I wanted about this subject and didn?t know who to ask.
    Cheap NFL Jerseys http://www.nflauthenticjerseys.us/

  14. hqyzuhcj,This website truly has alll of the information and facts I wanted about this subject and didn?t know who to ask.
    Balenciaga http://www.balenciaga.me.uk/

  15. zmjwwztwxe,Hi there, just wanted to say, I liked this article. It was helpful. Keep on posting!
    Cheap Sports JerseysNFL Jerseys http://www.nfljerseyscheapwholesale.us/

  16. wqpbbfvefx,Quality blog, keep up the good work. You may check our website also!
    Balenciaga UK http://www.balenciagauk.org.uk/

  17. vcykpesyuw,Hi there, just wanted to say, I liked this article. It was helpful. Keep on posting!
    Nike Outlet http://www.nike–outlet.us/

  18. ckzexwp,Thanks a lot for providing us with this recipe of Cranberry Brisket. I’ve been wanting to make this for a long time but I couldn’t find the right recipe. Thanks to your help here, I can now make this dish easily.
    Nike Outlet Store http://www.nikeoutletonlineshopping.us/

  19. jleiumlt,If you have any struggle to download KineMaster for PC just visit this site.
    Yeezy 350 http://www.yeezy350.org.uk/

  20. dmwcoqq,This website truly has alll of the information and facts I wanted about this subject and didn?t know who to ask.
    Nike Air VaporMax Flyknit 2 http://www.nikeairvapormaxflyknit2.us/

  21. usohvbxzczz,Some really nice stuff on this website, I enjoy it.
    Yeezy http://www.yeezy-shoes.in.net/

  22. rprwdjty,Some really nice stuff on this website, I enjoy it.
    Nike Element 87 http://www.nikereactelement87.us.com/

  23. uonehfbcydk,Thanks a lot for providing us with this recipe of Cranberry Brisket. I’ve been wanting to make this for a long time but I couldn’t find the right recipe. Thanks to your help here, I can now make this dish easily.
    nike factory outlet store online http://www.nikefactoryoutletstoreonline.com/

  24. I simply want to tell you that I am very new to blogs and absolutely loved your web page. Most likely I’m likely to bookmark your site . You actually come with very good articles and reviews. Thanks for sharing with us your website.

  25. uovmmob Yeezy,A very good informative article. I’ve bookmarked your website and will be checking back in future!
    Yeezy http://www.yeezy350.us.com/

  26. gnsfhnfewl,Definitely believe that which you said. Your favourite justification appeared to be on the net the simplest thing to remember of.
    Cheap NFL Jerseys http://www.cheapjerseyselitenfl.us/

  27. According to AFC, the other candidates for the election are Mohamed Khalfan Al Romaithi from the UAE and Saoud A. Aziz an Al-Mohannadi from Qatar.
    adidas basketball shoes http://www.basketballshoes.us.org

  28. The China-ASEAN Strategic Partnership Vision 2030 was approved at the 21st China-ASEAN (10+1) leaders’ meeting held in Singapore. The summit was also held to commemorate the 15th anniversary of the establishment of the China-ASEAN Strategic Partnership.
    moncler jackets http://www.monclerjacketssale.us.com

  29. Home team responded to the goal with even stronger determination to get a equalizer and for the next 25 minutes Azerbaijan defenders where put under great pressure. Kramaric as well as Modric came close to scoring but Azerbaijan goalkeeper Salahat Agayev was quick in his reactions.
    stussy http://www.stussy.us.com

  30. Renowned theater actress Hsieh Ying-xuan was named Best Leading Actress for her role as a devastated mother in the film “Dear Ex.” Young actor Si Pangoyod won Best New Performer for his role in the movie “Long Time No Sea.”
    golden goose shoes http://www.goldengooses.us.com

  31. “I expect the same thing to happen now (about the BRI),” he said.
    canada goose jackets http://www.canadagooseoutletsstore.name

  32. “Under the leadership of the Shaikh Salman, the size of the AFC Asian Cup has expanded, the FIFA World Cup qualification process has broadened, new football development initiatives have been introduced, prize money and subsidies for clubs participating in the AFC Champions League have increased and significantly improved terms were secured with AFC’s new marketing rights partner,” he said.
    clarks shoes http://www.clarksoutlet.me.uk

  33. ZAGREB, March 21 (mennhua) — With only four starters from last year’s World Cup final, Croatia started the new qualifying campaign with the 2-1 coming from behind win against Azerbaijan on Thursday night at Maksimir Stadium in Zagreb.
    skechers http://www.skechersshoesoutlet.us

  34. Urging China and ASEAN to enhance strategic planning, Li said the two sides should, under the guidance of ASEAN-China Strategic Partnership Vision 2030, synergize the Belt and Road Initiative with the ASEAN Vision 2025, and strengthen the building of the three pillars — the political security, economy as well as trade, as well as people-to-people exchanges, so as to lift China-ASEAN relations to an higher level.
    rolex watches http://www.replica-rolex.us.com

  35. Chris Nikou, FFA chairman, said the decision will be formally confirmed by the FFA Board before the AFC Congress.
    jordan shoes http://www.cheap-jordansshoes.us.com

  36. Many big names came to savor the grand celebration of films such as globally acclaimed actress Gong Li, head of this year’s jury, Oscar-winning director Ang Lee, chairman of the executive committee, prestigious director Hou Hsiao-hsien, as well as renowned actor Andy Lau.
    mbt shoes http://www.mbt.us.com

  37. The 29th AFC Congress will be held in Kuala Lumpur, Malaysia, on April 6.
    louboutin shoes http://www.louboutin-shoes.us.com

  38. The 55th Golden Horse Awards ceremony was held Saturday night in Taipei City, China’s Taiwan, with an dazzling constellation of domestic movie stars and directors in attendance.
    christian louboutin outlet http://www.christianlouboutinshoesoutlet.us.org

  39. Được xếp hạng 1 5 sao

    Levitra Shop Preisvergleich cialis 20mg price at walmart Best Buy Direct Bentyl Drugs

  40. Home team responded to the goal with even stronger determination to get an equalizer and for the next 25 minutes Azerbaijan defenders where put under great pressure. Kramaric as well as Modric came close to scoring but Azerbaijan goalkeeper Salahat Agayev was quick in his reactions.
    nfl jerseys wholesale http://www.nfl.us.com

  41. ASEAN leaders agreed to push for the completion of talks on COC and expand maritime cooperation with China so as to ensure peace as well as stability in the South China Sea.
    kate spade handbags http://www.katespadestore.us

  42. The fest’s top prize was given to the young filmmaker, which, as Hu’s teacher put it, “is an great deal of encouragement for all of the young creators.” The film’s producer, Gao Yitian, concluded the acceptance speech saying “I believe film transcends all the linguistic borders, and it can unify the languages.”
    canada goose outlet http://www.canadagooses-outlet.com.co

  43. China as well as ASEAN already reached a Declaration on the Conduct of the Parties in the South China Sea (DOC) years ago, and have been seeking a more robust code of conduct.
    canada goose http://www.canadagooseoutletss.com.co

  44. Italian economist as well as China expert Michele Geraci hailed the MOU signed among the two countries as “a win-win-win for Italy, the rest of Europe as well as China”, and said he believes more European countries will follow his country’s lead and sign up to be involved in the initiative.
    ugg outlet http://www.uggoutletstores.us.org

  45. Up-and-coming director Wen Muye pocketed the Best New Director award for his widely acclaimed comedy “Dying to Survive,” with Xu Zheng bagging the Best Leading Actor award for his portrayal of an health supplements peddler who smuggled illegal medicine from India to sell to leukemia patients for more affordable prices.
    fitflops http://www.fitflopssales-clearance.us.com

  46. Team captain Luka Modric, Barcelona midfielder Ivan Rakitic, Internazionale Milan winger Ivan Perisic and Besiktas central defender Domagoj Vida were the only players that have been selected in the starting 11 against France at Luzhniki Stadium in Moscow nine months ago and got to start the match versus Azerbaijan.
    christian louboutin shoes http://www.christianlouboutinoutletus.us

  47. One such artifact is the mythical Apple shoe – a white tennis/walking sneaker that was originally created as a promotional item when the company launched its first color desktop computer.
    Yeezys http://www.yeezys.me.uk/

Thêm đánh giá

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *